Mầm ngũ cốc có nhiều vitamin E, A và D, axit béo thiết yếu và khoáng chất, nên nó có tác dụng chống oxy hoá tự nhiên, giúp giảm mùi khó chịu trên cơ thể, mầm ngũ cốc thường kết hợp cùng các dầu nền khác để ngăn chặn sự nhăn, lão hóa, giúp dưỡng ẩm. Tốt cho da khô, da lão hóa và da nhăn, da bong tróc. Nó cũng giúp giảm các triệu chứng của viêm da.
Mẫm ngũ cốc còn dùng để dưỡng tóc giúp tóc mềm mượt tự nhiên, tránh chẻ ngọn, khô cứng.